Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 47,57g | Prot: 40,10g | Hh: 48,03g.
Aamiainen: Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Lounas: Сладкий Красный Перец, Кабачки Жареные, Лента Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|