Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1181 kcal
|
Rasva: 62,57g | Prot: 36,84g | Hh: 116,85g.
Aamiainen: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Овсяно блин Лана, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Сахаром. Lounas: Мёд, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Хлеб, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Белый Хлеб, Картофель Молодой, Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|