Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1012 kcal
|
Rasva: 27,50g | Prot: 73,03g | Hh: 119,74g.
Aamiainen: Сметанин Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Сметана 15%, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Grand di Pasta Макароны. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Мэри Хлеб Купеческий. Välipalat/Muut: Мэри Хлеб Купеческий, Шпинат, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|