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Einen wunderschönen Guten Morgen,
mit ein bisschen Diziplin fällt auch das Gewicht 💪🏻 Auf jeden Fall ein Schritt in die richtige Richtung 😁
schönes Wochenende 💃
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86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1975 kcal
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Rasva: 45,23g | Prot: 65,64g | Hh: 311,12g.
Aamiainen: Suchard Kakao Express, Wiesbauer Beskada, Nutella Nutella, Gelee (Alle Sorten), Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Grafschafter Unsere Besten Dinkelbrötchen (60g). Lounas: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Edeka Balsamico Dressing, Gekochtes Ei, Edeka Feta, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gemischter Salat, McDonald's McFlurry Pick Up! Choco Caramel. Päivällinen: Haribo Cherry Babies , Asia Spezialitäten Thai Curry, Reis (Gekocht). lisää...
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Painonpudotus 1,3 kg viikossa
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 Kommentit
moin😀auch dir ein schönes Wochenende und du sagst es Disziplin ist das Zauberwort!💗
weiterhin viel Erfolg bei Abnehmen 😀👍
19 kesä 20 jäseneltä: isirun
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Guten Morgen, auch dir ein schönes Wochenende. Disziplin ist das woran ich bei mir leider seit einiger Zeit etwas sehr hapert. Aber dir weiterhin viel Erfolg.👍😂
19 kesä 20 jäseneltä: Seybo
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Wow, das hat sich gelohnt 👍. Guten Morgen 👋
19 kesä 20 jäseneltä: darlana.
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Guten Morgen, das war aber ein großer Schritt!
19 kesä 20 jäseneltä: Luise Freiheit
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