Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
607 kcal
|
Harjoitus:
Portaiden Nousu - 15 minuuttia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 30 minuuttia, Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 34 minuuttia, Crosstrainer - 18 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 23 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|