Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1156 kcal
|
Rasva: 43,86g | Prot: 26,19g | Hh: 161,81g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Груша, Velle Овсяный Питьевой Черника. Lounas: Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка , Продукт От Ильиной Котлеты Картофельные, Продукт От Ильиной Котлеты Капустные, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Салат Витаминный. Päivällinen: Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Чикенбургер. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Миндалем. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|