|
Вот так вот покушала суши)
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1306 kcal
|
Rasva: 37,91g | Prot: 125,95g | Hh: 114,22g.
Aamiainen: Клубника, Яйцо, Parmalat Молоко 1,8%, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Мука Овсяная Цельнозерновая, Яичный Белок. Lounas: Магнит Помидоры Черри, Pretto Сыр Моцарелла, Черемушки Лаваш Тонкий, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Кубанский Молочник Творог 0%, Liebendorf Сыр Эдам 45%, Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая , Гавайская смесь, Polar Минтай Филе Порционное. Päivällinen: ВкусВилл Яблочные Чипсы, Медовая Долина Мёд Цветочное Разнотравье, Брест Литовск Сметана 15%, Botanica Миндаль, Кубанский Молочник Творог 0%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Haas Ванилин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|