Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
980 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 38,39g | Hh: 75,24g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Протеиновые Панкейки, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Чай, Сметана 20%, Свекольник. Päivällinen: Линия-2 Багет Бородинский, Простоквашино Сметана 20%, Голубцы. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coba.punk
|