Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 51,24g | Prot: 42,66g | Hh: 109,78g.
Aamiainen: Alpen Gold Шоколад Молочный, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Белокочанная, Красные Помидоры, Тефтели. Lounas: Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Нутрия, Фасолевый Суп. Päivällinen: Красное Яблоко, Знатны Пачастунак Хлебец Хлебная Диета с Семечками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Салат из Помидоров и Огурцов. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _Galina_Krav_
|