Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1551 kcal
|
Rasva: 73,24g | Prot: 55,76g | Hh: 172,51g.
Aamiainen: Сырники с Манкой, Свиточ Вафли Артек Классические, Кофе с Сахаром. Lounas: Батон, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Päivällinen: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Черешня, Жако Зефир, Milupa Детское Печенье, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|