Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2011 kcal
|
Rasva: 89,27g | Prot: 121,17g | Hh: 150,97g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Магнит Авокадо, Кофе с Молоком. Lounas: Абрикосы, Черешня, Абрикос, Черешня, Grow Food Сочные Куриные Оладьи . Päivällinen: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Ближние Горки Колбаски Охотничьи для Жарки , Grow Food Сочные Куриные Оладьи , Grow Food Сочные Куриные Оладьи, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Välipalat/Muut: Помидоры, Grow Food Сочные Куриные Оладьи , Оладьи, Вареное Яйцо, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pellwomen
|