Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1246 kcal
|
Rasva: 59,39g | Prot: 71,26g | Hh: 109,10g.
Aamiainen: Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Яичница. Lounas: ВкусВилл Котлетки из Кролика, Лапша, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Päivällinen: Яблоко, Греческий Салат. Välipalat/Muut: Кешью, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мария хлесткина
|