Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1418 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 82,70g | Hh: 78,48g.
Aamiainen: Сыр Гауда, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Вареное Яйцо, Банан. Lounas: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Протеиновый Батончик Гречка. Päivällinen: Красные Вишни, Замороженная Вишня, Сметана 20%, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|