|
schon schön :D trotz schlechteren Wetters und dadurch weniger Sport trotzdem was geschafft :D
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 20,62g | Prot: 16,79g | Hh: 177,08g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch, Bananen Pancakes. Lounas: Süß Sauer. Päivällinen: Beck's Bier (330ml). Välipalat/Muut: Beck's Bier (330ml), Dr. Oetker Käsekuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Das Fiesel
|