|
met super gezond doen gaan de kilo's omhoog. gisteren brood en 3 merci chocolaatjes op en ik ga omlaag. ik snap mijzelf niet meer🤭
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
301 kcal
|
Rasva: 5,62g | Prot: 17,86g | Hh: 43,22g.
Aamiainen: Twinkelz Vlokken Melk, Aldi Gegrilde Kipfilet, Pickwick Groene Thee Cranberry, AH Tijgerbrood Bruin. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Te weinig kh kan soms een negatief effect hebben op het lijnen. Kan het dat zijn?
19 kesä 20 jäseneltä: AviaMar
|
Misschien wel hoor. Ik ken de balans alleen niet zo goed. Weet niet zo goed waar ik zoeken moet en me het beste aan kan houden.
20 kesä 20 jäseneltä: mamasuusje
|
Dat hangt van je lichaam af en wat je doel is. Als je hulp wilt hebben hoor ik het wel ;-)
20 kesä 20 jäseneltä: AviaMar
|
Heel graag! Aanbod sla ik niet af! ;)
20 kesä 20 jäseneltä: mamasuusje
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|