Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 68,83g | Prot: 67,22g | Hh: 163,30g.
Aamiainen: Данессия Капуста Маринованная по-Корейски, RIOBA Сливки 10%, ВкусВилл Хлеб Заварной с Сухофруктами. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Маркет Перекресток Сыр с Голубой Плесенью, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Осетинский. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|