Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 13,51g | Prot: 11,90g | Hh: 92,20g.
Aamiainen: Пятерочка Лук Репчатый, Оливковое Масло, Перепелиное Яйцо, Перловка Отварная, Кофе с Молоком. Lounas: Сэн Сой Соевый Соус, Перловка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|