Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 67,09g | Prot: 131,02g | Hh: 104,76g.
Aamiainen: ПП-Кекс в микроволновке на ряженке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук. Lounas: Куриные Наггетсы. Päivällinen: Красный Октябрь Какао Порошок, Домик в деревне Молоко 2,5%, RPS Nutrition Протеин, Избенка Творог Зернёный 4%. Välipalat/Muut: Вкус Мая Хлебцы Пикантные, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.kurzina
|