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Guten Morgen, endlich die Hundert überwunden ...... das ist ein guter Start ins Wochenende, obwohl wieder wiedermal Regen haben ...... In 5 Wochen geht es dann endlich in den sonnigen Süden.
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99,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1391 kcal
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Rasva: 49,43g | Prot: 63,04g | Hh: 171,62g.
Aamiainen: Butter, Wolf Schinkenspeck, Cappuccino, Bauernbrot, Mortadella, Cucina Prosciutto Cotto. Lounas: Gebratene Pellkartoffeln, Pellkartoffeln, Grüner Blattsalat, Renke Müllerin Art. Välipalat/Muut: Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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