Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1274 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 39,18g | Hh: 174,30g.
Aamiainen: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Вареное Яйцо, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lounas: Бургер Кинг Ванильный Шейк. Päivällinen: Lucky Days Карамель с Соком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Огурец (с Кожурой), Клубника, Knorr Грибной Суп с Сухариками. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|