Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 26,74g | Prot: 107,93g | Hh: 116,98g.
Aamiainen: Myprotein Instant Oats Chocolate, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto), Ratatouille a Base di Verdure Stufate, Conad Riso Basmati. Välipalat/Muut: Banana, Tylos Yogurt Greco Magro 0%. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|