Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 30,53g | Prot: 57,54g | Hh: 113,49g.
Aamiainen: J7 Fresh Taste Апельсин, Банан, Пискаревский Творог 5%. Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные, Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Мёд, Пискаревский Творог 5%. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jane1998Ss
|