Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
981 kcal
|
Rasva: 48,80g | Prot: 33,86g | Hh: 105,16g.
Aamiainen: Rigoni di Asiago Nocciolata, Radieschen, Rote Paprika, Butter, Sauerteigbrot. Lounas: Ei, Edeka Kalamata Oliven, Rote Paprika, Zwiebeln, Tomaten. Päivällinen: Sauerteigbrot. Välipalat/Muut: Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|