Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 55,18g | Prot: 58,11g | Hh: 138,70g.
Aamiainen: Milken Mite Сыр Голландский, Milken Mite Сыр Тильзитер, Овсянка Запаренная. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Лента Курага без Косточки, Гречка, Первая Свежесть Котлета Куриная. Päivällinen: Лента Сырники Домашние, Олейна Подсолнечное Масло , Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Мёд, Лента Курага без Косточки. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 100683tati
|