Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
989 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 36,92g | Hh: 101,50g.
Aamiainen: Storck Knoppers, Жареное Яйцо, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Kraina Wędlin Kiełbasa Śląska, Помидоры. Lounas: Kraina Wędlin Kiełbasa Żywiecka, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар. Päivällinen: Салат Овощной со Сметаной, Картошка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|