Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
755 kcal
|
Rasva: 44,91g | Prot: 47,61g | Hh: 40,18g.
Aamiainen: Чай, Сыр, Лаваш Тонкий, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Чай, Огурец (с Кожурой), Приосколье Окорочок. Välipalat/Muut: Чудо Десерт Чизкейк Манго-Персик, Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|