Päiväkirja - Y0Ann, 20 kesä 17

Profiili - Y0Ann | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2017

81 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg. Vielä jäljellä: 2 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 kesäkuuta 2017:

1438 kcal

Rasva: 77,64g | Prot: 92,53g | Hh: 89,97g. Aamiainen: LU Belvita Chocolat. Lounas: Taillefine Yaourt Nature 0%, Mâche, Omelette. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein (25g), LU Belvita Chocolat. lisää...

2965 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Y0Ann

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Y0Ann, 20 kesä 17

Lähetä kommentti

Painohistoria - Y0Ann