Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 60,52g | Prot: 109,71g | Hh: 75,60g.
Aamiainen: Penny Markt Snacktomaten, K-Classic Körniger Frischkäse 20%. Lounas: Lovilio Grana Padano Gerieben, Barilla Pesto con Basilico e Rucola, Gartenkrone Rahmspinat, Reis (Gekocht), Thunfisch in Wasser (Konserviert). Päivällinen: Galiamelone, Rispentomaten, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Olivenöl, Essig, TiP Schlemmerfilet A La Bordelaise, Almare Kap-Seehecht-Filets Olivenöl & Rosmarin. Välipalat/Muut: Galiamelone. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la_teeery
|