Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 108,70g | Prot: 94,08g | Hh: 125,03g.
Aamiainen: Блины на Воде, Кофейно-творожный мусс. Päivällinen: Вкусы Мира Кранчи Клюква-Орехи-Семечки, Скит Сыр Скаморцца, Клубника, Швепс Индиан Тоник, Меридиан Масляная Рыба, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Семга Слабосоленая, Сыр Пармезан (Твердый). Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ynasvetlana
|