Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 23,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 67,96g | Prot: 74,15g | Hh: 151,46g.
Aamiainen: Макдоналдс Чикен Фреш Макмаффин. Lounas: Черешня, Абрикос, ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Какао Крупка, Избенка Творог «Домашний» 5%. Päivällinen: Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной Постный , Капуста Жареная, Картофель Молодой. Välipalat/Muut: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НатальСергевна
|