Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
129,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 59,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1428 kcal
|
Rasva: 57,72g | Prot: 57,87g | Hh: 174,84g.
Aamiainen: Сгущенка, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lounas: Mirinda Mirinda Апельсин, Санта Бремор Матиас XXL Отборный, Картофель Отварной. Päivällinen: Чудо Йогурт Вишня-Черешня, Черешня. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Красное . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayka_kartman
|