Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,8 kg.
Vielä jäljellä: 25,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 71,78g | Prot: 109,53g | Hh: 117,80g.
Aamiainen: Сырники с ц/з мукой Василиса, Ичалки Сыр Диетический 27%, Помидоры, Яйцо Куриное, Гречка Отварная, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lounas: Победа Шоколад Горький 72%, Кинза, Зеленый Перец, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Булгур (Вареный). Päivällinen: Сырники с Овсяной Мукой, Sula Леденцы, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Окей Груша Конференс, Булгур (Вареный), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Болгарский Перец, Кинза. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - VASILIS@_nv
|