Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1205 kcal
|
Rasva: 61,91g | Prot: 57,48g | Hh: 110,44g.
Aamiainen: ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Сыр 12, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Päivällinen: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, ВкусВилл Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yeskasuper
|