Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 37,52g | Prot: 23,82g | Hh: 140,17g.
Aamiainen: Nutella Nutella, Pane Bianco. Lounas: Maionese, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli (in Scatola), Pane Bianco, Sugo di Pomodoro, Coop Spaghetti 4. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|