Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2108 kcal
|
Rasva: 75,19g | Prot: 72,13g | Hh: 299,10g.
Aamiainen: Cream Cheese, Fried Egg, Bagel, Sugar, Milk (3.7% Milkfat). Lounas: Pastry filled with Potatoes and Peas (Fried). Päivällinen: Havarti Cheese, Vanilla Puddings , Animal Crackers (Includes Arrowroot Cookies and Tea Biscuits) , Watermelon, Stewed Tomatoes, Penne, Ricotta Cheese (Part Skim Milk). Välipalat/Muut: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|