Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 81,04g | Prot: 98,75g | Hh: 28,11g.
Aamiainen: Ашан Клубника Свежая, Умалат Сыр Сулугуни, Миндаль Миндаль, Beet Greens, Chicken Drumstick. Lounas: Roshen Milk Chocolate Lacmi, Санта Бремор Икра Минтая. Päivällinen: ВкусВилл Фисташки Жареные Соленые. Välipalat/Muut: Fried Egg. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - adrijuliia
|