Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1809 kcal
|
Rasva: 84,66g | Prot: 82,35g | Hh: 182,02g.
Aamiainen: Egg, Coffee, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jabberwock's low sodium chicken sausage. Lounas: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Village Hearth Wisconsin White Brat Bun, Lettuce, Nature's Promise Virginia Brand Uncured Ham, Kraft Mayo. Päivällinen: Panera Bread Asian Sesame Vinaigrette Dressing, Panera Bread Sourdough Baguette, Panera Bread Asian Sesame Chicken Salad. Välipalat/Muut: Ben & Jerry's Chocolate Chip Cookie Dough Core, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Apples. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|