Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 86,46g | Hh: 69,73g.
Aamiainen: Омлет с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Чай, Запеченная или Жаренная Рыба, Рассольник. Päivällinen: Янтарь Сыр Колбасный, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Овсяноблин, Мясо Кролика, Бабушкина Крынка Бифиленд, Творог 9%. Välipalat/Muut: Eco Botanica Вафли, Lindt Горький Шоколад 85%, Мармелад, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|