Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 142,86g | Prot: 59,79g | Hh: 23,65g.
Aamiainen: Кофе, Домашний майонез с укропом, Agama Форель Слабосоленая, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Päivällinen: Избенка Сыр Моцарелла для Пиццы, Стрелки Чеснока, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Оливковое Масло, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Азбука Вкуса Сибас Запечённый . Välipalat/Muut: Клубника, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|