Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1020 kcal
|
Rasva: 39,79g | Prot: 40,42g | Hh: 124,46g.
Aamiainen: La Integral Bisquets de Chocolate. Lounas: Torta de Jamón, FUD Salchicha de Pavo (50g). Päivällinen: Pizza Hawaiana. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|