Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
77,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 96,96g | Prot: 68,23g | Hh: 208,86g.
Aamiainen: Ратимир Колбаса Молочная, ИП Марков Ю.А. Печенье Сдобное "Черепашки", Рафаэлло Конфета, Полезные Сласти Низкокалорийный Десерт Вишенка. Lounas: ВИК Сосиски Пятачок, Увелка Гречка. Päivällinen: Дальпико Кета Подкопченная Филе-Ломтики в Масле, Самбери Хлеб Приморский, Помидоры, Оттоги Майонез Легкий. Välipalat/Muut: Ратибор Варенье Малиновое, Золотой Стандарт Пломбир, Семушка Кешью Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|