Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
65,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 50,19g | Prot: 70,83g | Hh: 189,02g.
Lounas: Mantequilla, Brócoli, Lechuga, Salmón, Zanahoria, Minuto Verde Choclo Grano, Carozzi Cuscús. Päivällinen: Philadelphia Roll, Sushi Tempura, Tomates, Los Tilos Queso Mantecoso, PF Jamón Pierna Acaramelado, Ideal Rapiditas. Välipalat/Muut: Aceitunas Negras, Mandarinas, Almendras. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|