Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 45,28g | Prot: 79,36g | Hh: 178,49g.
Aamiainen: Cereal de Avena (sin Sal, Cocido con Agua, No Acondicionado), Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Papaya. Lounas: Puré de Calabacín, Arroz Blanco, Carne de Res. Päivällinen: Don Pancho Avena en Hojuelas , Dymatize Proteina. Välipalat/Muut: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Mandarinas. lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - isabelescondy
|