Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
48,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
396 kcal
|
Rasva: 13,19g | Prot: 17,11g | Hh: 55,50g.
Lounas: Rose Brand Tepung Tapioka, Tahu, Daun Bawang, Telur Rebus, Bihun (Dimasak), Wortel Dimasak, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). Päivällinen: Apel (tanpa Kulit). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ashilahfarah
|