Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
ntand
Päiväkirja
20 kesä 20
Päiväkirja - ntand, 20 kesä 20
Profiili - ntand
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0 kg
.
Vielä jäljellä:
6,4 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 20 kesäkuuta 2020:
191 kcal
Rasva: 0,81g | Prot: 2,77g | Hh: 49,95g.
Aamiainen:
Pisang, Lemon.
lisää...
1354 kcal
Harjoitus:
Jooga - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
1 Kannattaja
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - ntand
Näytä täydellinen historia