Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 kesäkuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
618 kcal
|
Rasva: 17,22g | Prot: 40,95g | Hh: 76,19g.
Aamiainen: Quillayes Queso Fresco, Jamón de Pavo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lounas: El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Salsa Blanca, Talliani Farfalle. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|