Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3239 kcal
|
Rasva: 54,34g | Prot: 144,69g | Hh: 524,08g.
Aamiainen: Nonfat Plain Yogurt. Lounas: Crab, Egg, Natural Cheese, White Sucker (Fish) , Tomatoes. Päivällinen: HALEO Protein Energy Bar, Sherbet, Chocolate Coated Granola Bar with Nuts. Välipalat/Muut: White Rice. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabynori16
|