Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 70,11g | Prot: 94,61g | Hh: 106,56g.
Aamiainen: Избенка Молоко Цельное. Lounas: Молоко (Цельное Молоко), Клубника, Натур Буфет Уха по-Рыбацки, Салатик. Päivällinen: Груша, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Еринги Гриб, Соевый Соус, Помидоры, Лук, Семга. Välipalat/Muut: Молоко (Цельное Молоко), Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|