Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 47,96g | Prot: 137,80g | Hh: 115,06g.
Aamiainen: Черешня, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, С.Пудовъ Мука Рисовая, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо Куриное. Lounas: Лента Сыр Лёгкий 30%, Цукини, Лента Свинина Корейка, Огурец, Сельдерей, Редис. Päivällinen: Помидоры, Нектарин, Абрикос, Кокосовая Стружка, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог 1%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|