Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2020
|
52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2158 kcal
|
Rasva: 64,39g | Prot: 48,18g | Hh: 355,64g.
Lounas: 노브랜드 마시는 요구르트, 참외, 짜장밥, 오뚜기 진진짜라, 삼립식품 허니버터 러스크, 한살림 쌀쉬폰, 찐감자, 토마토 주스, 오뚜기 진진짜라. Päivällinen: 바나나, 떡국. Välipalat/Muut: 농심 포테토칩, 빙그레 쿠앤크, 롯데 돼지바. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|